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Stiramento al polpaccio. come prevenire con la crema riscaldante pregara

Vediamo come grazie alla crema riscaldante pregara possiamo prevenire fastidiosi stiramenti al polpaccio Lo stiramento muscolare del polpaccio, detto anche allungamento o elongazione muscolare, è una tipologia di trauma fisico di media intensità, solitamente molto diffusa fra gli sportivi. È infatti sufficiente uno sforzo troppo intenso durante l’allenamento, o un movimento non corretto degli arti […]

Crampi muscolari cosa sono e come prevenirli

crampi muscolari cosa sono e come prevenirli   scopriamo di più sui crampi muscolari Il crampo, un’esperienza indimenticabile! Se I crampi muscolari sono contratture involontarie dei muscoli proprio nei momenti migliori: di notte, in situazioni intime, durante l’attività sportiva. Nella maggior parte dei casi non sono pericolosi ma solo molto improvvisi e fastidiosi. E’ possibile prevenirli con massaggi con […]

Perchè la crema pregara riscaldante è importante per un massaggio sportivo?

  benefici del massaggio sportivo con crema pregara Chi fa sport o è coinvolto nel mondo sportivo sa quanto è importante il riscaldamento prima di una qualsiasi attività fisica, (specie in condizioni atmosferiche avverse o con il freddo) per impedire stiramenti muscolari,crampi e altri dolori e danni ai muscoli. Per impedire questo di solito si usa […]